Beschrijving
Hormonen spelen een belangrijke rol bij heel veel processen in ons lijf. In deze tijd hebben we vaak teveel stress en ontspannen we te weinig.
Onze bijnieren produceren het stresshormoon cortisol. Dit hormoon heeft een belangrijke invloed
op vele processen in ons lijf. Onderandere op insuline (disbalans kan zorgen dat je moeizaam afvalt of
juist in gewicht aankomt) en serotonine (ons gelukshormoon, in combinatie met slechte voeding
wordt dit hormoon tekort aangemaakt waardoor je je depressief kan voelen)
Een hormonale disbalans, en dan vooral je bijnieren die in complete stressmodus gaan,
kan zich op verschillende manieren uiten. Daardoor is het vaak moeilijk te bepalen
waar de klachten vandaan komen en wat we eraan kunnen doen. De huisarts koppelt de
symptomen vaak niet aan uitgeputte bijnieren en zo kan het zijn dat je jaren met klachten
rondloopt en verschillende dingen hebt geprobeerd. Van anti-depressiva tot
aan synthetische hormonen als “de pil” en het advies om yoga te gaan beoefenen.
Vooral bij dat laatste stond ik gek te kijken, waarom moest ik nou iets ontspannends
gaan doen terwijl ik juist meer energie wil krijgen en me fitter wil voelen?!
Toen wist ik nog niet wat ik nu weet. Door je meer te ontspannen zal je cortisol gehalte
dalen en kan je lichaam uit de vechtmodus komen.
Klachten die passen bij oa cortisol disbalans:
- Je hunkert vaak naar suiker, koolhydraten, vet, zout of een combinatie ervan.
- Je hebt moeite om te vallen en in slaap te blijven, ook al ben je moe of je wordt vaak wakker en voelt je niet uitgeslapen.
- Je wordt erg snel geïrriteerd of boos.
- Je hebt elke dag minimaal 3 kopjes koffie ‘nodig’ en snakt ook naar snoep.
- Je voelt je vaak angstig of in de put.
- Je hebt meer en meer last van vetopslag rondom je buik/middel.
- Je voelt je snel grieperig of bent vaak verkouden.
- Je hormonen zijn echt van slag: geen libido, vruchtbaarheidsproblemen, acne, slaapproblemen.
- Je focus is verstoord en je geheugen laat je vaak in de steek.
- Je spijsvertering werkt niet zoals het zou moeten.
Dit proces heeft ook invloed op ons geslachtshormoon progesteron. Deze wordt deels in de bijnieren aangemaakt en is belangrijk bij een goede rustige, verloop van de menstruatie en essentieel wanneer je zwanger wilt worden.
Deze 2 processen kun je ondersteunen met Endoflex & Progessence Phyto Plus.
Endoflex richt zich op een gezonde werking van de bijnieren en Progessence Phyto Plus stimuleert de natuurlijk aanmaak van progesteron.
Wanneer je hormonen in balans zijn zul je gemakkelijker kunnen afvallen, je rustiger voelen, meer tevreden zijn, meer kans op een gezonde zwangerschap (indien gewenst), beter slapen, meer energie hebben, minder ontstekingen hebben wat weer betrekking kan hebben op een gezonde huid.
Je smeert Endoflex op je bijnieren, 1-2 x per dag. De bijnieren bevinden zich op je rug thv van je bh sluiting. Progessence Phyto Plus smeer je 1-2x per dag op de binnenzijde van je onderarmen.