• Welkom!
  • Mijn verhaal
  • Starter Bundel
    • Olien uit Starter Bundel
  • Informatie
    • Young Living
    • Wat zijn etherische olien?
    • Hoe gebruik je EO?
    • ER Spaarprogramma
    • iTOVi scan
    • Beauty & Make-up
    • Vacatures
    • Informatieavond
      • Online Productgids
  • Blog
  • Contact
  • Social Media Nav Menu

    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter
  • Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de voettekst

In balans met & door de natuur!

Wat zijn essentiële oliën?

In feite zijn essentiële oliën de levensenergie van planten.
Het zijn aromatische vloeistoffen die in vele struiken, bloemen, bomen, wortels en zaden zitten.
Nu denk je misschien dat je het ook gewoon uit je tuin kunt halen, maar niets is minder waar.
Essentiële oliën worden doorgaans gewonnen door een stoom-destillatieproces of door middel van compressie, waardoor ze 100 tot 10.000 keer geconcentreerder zijn dan de oorspronkelijke plant.

Het verschil tussen essentiële en plantaardige oliën
Plantaardige oliën, zoals bijvoorbeeld olijfolie, worden verkregen uit de vettere delen van een plant, zoals de noten, zaden en pitten. Dat soort oliën is meestal dan ook erg vettig. Essentiële oliën daarentegen worden verkregen uit wortels, schors, bloemen, bladeren, hars, etc. en zijn allesbehalve vettig. In de wereld van de essentiële oliën wordt verwezen naar plantaardige olie (olijf, kokos, avocado, druivenpitten, etc.) als draagoliën, omdat ze vaak worden gebruikt om de sterkte van therapeutische klasse essentiële oliën te verdunnen als we die op de huid aanbrengen.

Het effect van essentiële olie
De chemische structuur van de essentiële oliën zit zo in elkaar dat ze snel door de celmembranen heen kunnen dringen, bloed en weefsel kunnen passeren en de cellulaire functie kunnen verbeteren. De ongelooflijke levenskracht in de oliën kan zo dus binnen 22 seconden de hersenen bereiken, binnen 2 minuten zitten ze in de bloedstroom en binnen 20 minuten heeft elke cel in het lichaam de essentiële olie opgenomen.

Hoe moet een essentiële olie ruiken?
Nou, precies naar het soort plant waarvan het is gemaakt. Dit betekent dat sommige oliën niet bepaald lekker ruiken. Vaak voegen bedrijven van alles toe, zodat de olie lekker gaat ruiken. Dit tast echter de kwaliteit van de olie dusdanig aan dat het veel minder of helemaal geen effect heeft. Ook al staat er soms 100% zuivere olie op een flesje, dit is helaas niet altijd het geval. Ruik daarom aan de olie om te zien of het te zoet ruikt of totaal niet overeen komt met de geur van de plant. De oliën van Young Living zijn gegarandeerd 100% zuiver.

Waarom kiezen wij voor essentiele olien van Young Living en gaan we niet naar de drogist om daar onze olien te halen die tevens een stuk goedkoper zijn?
Om te beginnen zijn de olien van Young Living van therapeutische kwaliteit. Dit wil zeggen dat door middel van het verwerkingsproces de frequentie behouden wordt. Met frequentie bedoelen we vibratie/trilling mee. Alles in ons leven werkt door middel van frequentie. Niet alleen de muziek die uit je radio komt maar zelfs een appel heeft een frequentie! En vergeet ook je gedachten niet. Als je niet lekker in je vel zit dan is je algehele frequentie laag. Het is belangrijk om deze omhoog te krijgen zodat je je weer blij gaat voelen. Een negatieve gedachte heeft ook een lage frequentie en zal je nooit gaan helpen om uit je negatieve/depressieve spiraal te komen. Een positieve gedachte heeft een hogere frequentie (allemaal wetenschappelijk bewezen en gemeten) en kan hierdoor je stemming verbeteren. Je algehele frequentie wordt immers verhoogd.

Als we naar muziek luisteren met lage tonen, een zware bas en rauwe zang dan zal je hier minder blij van worden dan wanneer je een liedje aanzet met hoge tonen en ‘blije’ instrumenten. Ook dit heeft te maken met de vibratie.

Daarbij zijn de olien van Young Living niet verdund met chemische toevoeging zoals alcohol of andere synthetische middelen die slecht voor je lichaam zijn. De olien die je bij de drogist koopt zijn niet voor niets goedkoper. Een lavendel olie bevat slechts 10% lavendel en word aangevuld met een goedkope (chemische) vulstof. Door deze verdunning en de manier van verwerken is de frequentie niet optimaal en zal de werking nooit op celniveau plaatsvinden. Op celniveau werken wil zeggen dat het beweging veroorzaakt in je cellen.

Als je het etiket leest van olien die je bij de drogist , en zelfs die van de natuurwinkel, kunt kopen zul je zien dat er waarschuwingstekens op staan. Je mag ze niet op de huid smeren en al zeker niet innemen. Dit kan dus nooit een 100% puur natuurlijk product zijn.

Al deze bevindingen verklaren tevens de hogere prijs van de olien van Young Living. Als jij een olie van de drogist om zou zetten in een 100% puur ingredient betaal je dus 10x meer voor dat flesje. En blijkt het helemaal geen gekke prijs te zijn wat je bij Young Living betaald, die namelijk wél alleen de essentie van de plant bevat.

We raden het ten zeerste af om de olien in een oliebrander of iets dergelijks te gebruiken aangezien je dmv verwarmen de moleculen in de olie stuk maakt. De moleculen zijn hele kleine deeltjes die in beweging komen en jouw cellen bereiken.

Footer

lifeofmarije

☆ Content Creator | Collab? 💌
☽ Health | Happiness | Food | Fashion & Lifestyle
♡ Orthomoleculair @praktijkpuur22
☼ Happy Juice 🥤 ↴

𝐌𝐚𝐫𝐢𝐣𝐞 Hofman
Wat is dit weer toch ultiem genieten! Nog lang gee Wat is dit weer toch ultiem genieten! Nog lang geen herfstdip zo met dit zonnetje erbij 🙏🏻

Als de dagen korter worden, de zon minder schijnt en er meer regenachtige dagen zijn zie je dat veel mensen minder blij zijn. Tot zelfs de welbekende winterdepressie aan toe.

Hoe komt dit?
Met name door een tekort aan daglicht, dit kan leiden tot een ontregeling van je biologische klok en verstoring in de productie van de aanmaak van neurotransmitters zoals serotonine, wat de stemming kan beïnvloeden.

Ook vitamine D heeft hier invloed op. Het kan de productie van serotonine in de hersenen beïnvloeden maar heeft ook invloed op je immuunsystemen. Het kan helpen bij het verminderen van ontstekingsreacties. Chronische ontstekingen worden in verband gebracht met depressies.

De darmgezondheid is bij alle bovengenoemde processen hét belangrijkste! En dus essentieel om juist nu hiermee aan de slag te gaan om te voorkomen dat je tijdens de donkere dagen minder lekker in je vel zit 🙏🏻

Voor nu; geniet vooral nog van het zonlicht/zonnetje, ga naar buiten, beweeg en maak plezier! Oja, en drink Happy Juice voor blije darmen 😇

_______

Outfit & laarzen: @summumwoman 

#herfstdip #winterdepressie #vitamineD #serotonine #happyhormones #gelukshormonen #darmflora #happygut #happyjuice #probiotica #nootropics #voeljefit #pds
5 likes for 5 likes 🧡 (tijdelijke post) Laten 5 likes for 5 likes 🧡
(tijdelijke post)

Laten we elkaar weer helpen!

- Like 5 foto’s van mij (deze post telt niet mee)
- Comment ‘done’ of ‘🧡’
- Like elkaar en wie weet kom je nog een leuk account tegen om te volgen!
- Reageer je onder mn posts? Ik comment terug!

Let’s connect 🫶🏻

#like4like #5likesfor5likes #temporary #post #engage #engagement #letsconnect #sunday #funday #followersinstagram #instagrowth
Ben jij team chaos of team ordenen? Ik ben een be Ben jij team chaos of team ordenen?

Ik ben een beetje van beide! Laat ik het zo zeggen; ik ben chaotisch maar ga goed op orde, als je begrijpt wat ik bedoel 🤣

Met de Dymo letratag kan je heel makkelijk labels maken vanaf je telefoon, helemaal draadloos. En daardoor zie ik precies waar wát ligt, als ik het op de juiste plek (terug) leg tenminste 🫣

Ben je gek van yankee candles? Registreer dan vooral je product, je maakt dan kans om zo’n kaars te winnen!

#dymolabelmaker #labels #orden #chaos #dymo #letratag @dymolabels @inmixagency #yankeecandle
“Als je doet wat je deed, krijg je wat je kreeg”
- Einstein

Het zijn de kleine gewoonten die het ‘m doen. De kleine stapjes die je zet die het grote resultaat zullen geven!

Een aantal mindset tips die mij geholpen hebben:

- Focus op jezelf en let niet op wat een ander doet
- Wat jij irritant vind van een ander, zegt iets over jou
- Iedereen is goed zoals ie is
- Het is altijd goed om voor jezelf te kiezen
- Je bent genoeg en je mag er zijn
- Omring jezelf met positieve mensen
- Elke dag kun je opnieuw starten met goede gewoonten
- Waardeer jezelf en hou van jezelf zoals je bent
- Jij hebt de controle over je gedachten!
- Wees dankbaar voor alles wat er is
- Denk in overvloed ipv in tekorten 

Maak er een mooie zondag van! ☀️ 

_____________

Outfit: @summumwoman 
Laarzen: @summumwoman 

#mindset #positivethinking #smallhabits #zelfliefde #growtmindset #persoonlijkegroei #empowerment #affirmaties #voeljegoed #leefjemooisteleven #besteversievanjezelf #dankbaar #einstein #sunday #instareels #motivation
Even terugtrekken… Dat is precies wat ik doe enk Even terugtrekken…
Dat is precies wat ik doe enkele dagen voor en tijdens menstruatie. Niet intensief sporten, geen grote projecten uitwerken en niet te sociaal zijn 🫣

Laat je lichaam en geest in harmonie stromen met de seizoenen van je menstruatiecyclus. Enkele holistische tips om in balans te leven:

❄️Menstruatie (Winter):
- Neem de tijd voor rust en herstel. Luister naar je lichaam en verminder stress.
 - Eet voedzame, verwarmende voedingsmiddelen zoals soepen, pompoen. Rijk aan ijzer, zoals bladgroenten, bonen, tofu en mager rood vlees, kunnen helpen bij bloedverlies.
- Magnesiumrijke voedingsmiddelen zoals banaan, noten & zaden kunnen krampen verminderen.
- Doe rustige yoga of meditatie om verbinding te maken met je innerlijke zelf.

🌸Folliculaire fase (Lente):
- Start met lichte lichaamsbeweging, zoals wandelen of rustige yoga.
- Kies voedingsmiddelen met veel vezels, groenten en fruit, om je energieniveau te stabiliseren.
- Voeg voedingsmiddelen met vitamine B6 toe, zoals bananen en zalm, om stemmingswisselingen te beheersen.
- Plan nieuwe projecten of doelen voor de komende weken.

☀️Ovulatiefase (Zomer):
- Focus op intensievere lichaamsbeweging, zoals krachttraining of dans.
- Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan eiwitten en omega-3 vetzuren.
- Geniet van sociale activiteiten en laat je zien!

🍁Luteale fase (Herfst):
- Integreer ontspanningstechnieken, zoals diepe ademhaling en meditatie, om stress te verminderen.
- Kies voeding met een lage glycemische index, zoals zoete aardappelen, om schommelingen in de bloedsuikerspiegel te minimaliseren.
- Voeg voeding met omega-3 vetzuren toe, zoals vette vis, chiazaad of lijnzaad, om ontstekingen te verminderen en de stemming te stabiliseren.
- Reflecteer op je emoties en maak ruimte voor zelfzorg.

Hou jij rekening met de periode van je cyclus op het gebied van voeding, sporten of activiteiten?

#menstruatiecyclus #levenvolgensjecyclus #leefjemooisteleven #inbalans #hormonen #seizoenen #hormoonbalans #holistisch #natuurlijk #orthomoleculair #voeding #friyay #voeljefit
Meer laden… Volgen op Instagram