Welkom!
Mijn verhaal
Starter Bundel
- Olien uit Starter Bundel
Informatie
Blog
Contact

Social Media Nav Menu

Spring naar de hoofdnavigatie
Door naar de hoofd inhoud
Spring naar de voettekst

In balans met & door de natuur!

borst

11 maart 2017 in Alle Categorieen

Starterkit Challenge Dag 6: voor je luchtwegen

Dag...

Share

Footer

lifeofmarije

♡ Orthomoleculair therapeut
☆ Meer energie & blije darmen
☽ Minder angst, buikvet, PMS & migraine
☼ Happy You > Happy Juice 🥤
》Collab? DM 💌

GIVEAWAY 🫶🏻 Gisteravond was ik bij een gewe

GIVEAWAY 🫶🏻

Gisteravond was ik bij een geweldige masterclass van de Nederlandse Monnik @swamipurnachaitanya en wat een fijne avond was dat!

Op een luchtige, humoristische manier vertelde hij over de waarde van yoga en meditatie. En dan niet yoga zoals we die alleen kennen van de houdingen. Het is zoveel meer! 🙏🏻

Zijn wijsheden werden aangevuld met 2 ademhalingsoefeningen en een meditatie. Zeer waardevol!

Na afloop kregen we zijn boek ‘Vind je innerlijke kracht’ die ik zelf al als luisterboek heb ‘gelezen’. En omdat ik iedereen dit gun wil ik graag mijn boek op eigen initiatief gaan weggeven. En nadat ik contact heb gehad met @artoflivingnederland mag ik nóg 2 boeken weggeven. Dus 3 in totaal 🫶🏻

Kun jij wel een stressvrij leven gebruiken (ok wie niet? 😅) en wil jij dit boek hebben? Reageer op deze post!

En tag ook gerust mensen waarvan je weet dat ze dit ook nodig hebben 👏🏻

Liefs,
Marije

#meditatie #vindjeinnerlijkekracht #artofliving #swamipurnachaitanya #stressrelief #happyvibes #mediteren #breathwork

Hierdoor komt het… Cortisol en progesteron zij

Hierdoor komt het…

Cortisol en progesteron zijn allebei hormonen die ons lichaam nodig heeft om goed te functioneren. Ze worden allebei gemaakt uit een soort ‘bouwsteen’ genaamd pregnenolon, die weer uit cholesterol wordt gemaakt.

Cortisol wordt vooral in de bijnieren aangemaakt, terwijl progesteron ook in de bijnieren wordt gemaakt, maar ook in de eierstokken bij vrouwen en in de testikels bij mannen.

Als het cortisolniveau te hoog wordt, kan dat de productie van progesteron beïnvloeden. Het kan ervoor zorgen dat het lichaam minder progesteron aanmaakt, wat problemen kan veroorzaken zoals menstruatiestoornissen en moeilijkheden om zwanger te worden.

Het zal helpen om je zenuwstelsel te kalmeren en cortisol te verlagen, niet alleen voor je stressniveau maar ook voor meer hormonale balans dus! En zo is alles met elkaar verbonden.

De voordelen:
- Meer energie
- Meer regelmaat in cyclus
- Beter slapen
- Minder ontstekingen (PCOS)
- Minder stemmingswisselingen
- Bye bye hoofdpijn & migraine
- Verbeterde vruchtbaarheid
- Opvliegers nemen af
- Minder cravings

Happy Juice heeft hier een positieve invloed op! Deze mix van 3 supplementen is geen quickfix maar zal je van binnenuit helpen meer in balans te komen door je darmgezondheid te verbeteren en oa cortisol te verlagen als dat nodig is.

Meer tips ontvangen over hoe je je cortisol kunt verlagen en/of je hormonale balans kunt verbeteren?
Reageer met ‘❤️’ en ik stuur je met liefde meer info via DM!

#hormoonbalans #progesteron #miskraam #zwangerworden #gezondzwanger #menstruatie #pms #naturalhealth #gezondheid #orthomoleculair #hormonen

Zomaar even een plaatje van mij en mn mini-me tuss

Zomaar even een plaatje van mij en mn mini-me tussendoor… Mijn lieve & slimme dochter Zara, eind juli alweer 14 jaar 🫶🏻

Voor haar en haar broer gooide ik het roer 10 jaar geleden om na een scheiding middenin een burn-out…

Op mn tandvlees, jarenlang.. Wist ik toen maar wat ik nu weet… En juist dát is waarom ik anderen nu help want geen enkele (jonge) moeder/vrouw zou hetzelfde moeten doorstaan!

Heb jij hulp nodig? Vraag erom want je hoeft het niet alleen te doen…

Je gezondheid van binnenuit ondersteunen? Reageer met ‘help’ en ik stuur je met liefde een DM ❤️

#proudmom #momlife #burnout #guthealth #mentalhealth #depression #dochter #liefde #kids #minime #blondies #kinderen #samengesteldgezin #coouderschap

Begin hiermee 👇🏻 Je hebt waarschijnlijk al

Begin hiermee 👇🏻

Je hebt waarschijnlijk al van alles geprobeerd en niets hielp écht… Maar is dat zo of praat je jezelf dat aan?

Je hebt wellicht een poging gedaan maar hoelang hield je het vol? En wat was het doel? Als je wilt afvallen bijvoorbeeld kun je beter aan je balans van binnenuit werken ipv te gaan diëten. Een dieet is tijdelijk en geeft je vaak alleen maar stress. Wat weer averechts werkt op je innerlijke balans.

Werk aan de oorzaak van je klachten ipv de symptomen te bestrijden. Want ja! Je darmgezondheid en hoge stressniveau hebben mega veel invloed op afvallen, je hormonen, migraine, slapen, energie, stemming, depressie enz.

Doorbreek de cirkel en gun jezelf Happy Juice, je gaat er geen spijt van krijgen. Heb vertrouwen en bedenk hoe jij je wilt voelen als je deze stap zet 🫶🏻

Alles begint met een investering, als dit jou helpt om je beter te voelen, dan is dat heel veel waard! Dit is geen verkooppraatje maar enkel mijn enthousiasme om zoveel mogelijk vrouwen te helpen. Vanuit eigen ervaring en als orthomoleculair therapeut weet ik dat het kán.

Reageer met ‘❤️’ en je eerste stap is gezet! Do it!

#guthealth #happyvibes #investment #trust #happyjuice #cortisol #stress #instagood #weekendvibes #burnout #depressie #anxiety

Wat denk jij? 🤧 Ons darmstelsel bestaat uit bi

Wat denk jij? 🤧

Ons darmstelsel bestaat uit biljoenen micro-organismen, bekend als darmflora, die een cruciale rol spelen bij het reguleren van ons immuunsysteem en het bevorderen van ontstekingsremmende processen.

Een verstoorde darmflora kan leiden tot een doorlaatbare darm, ook wel ‘leaky gut’ genoemd wat een overactief immuunsysteem en een verhoogde ontstekingsrespons tot gevolg heeft, wat bij sommige mensen kan resulteren in overgevoeligheid voor allergenen, zoals pollen bij hooikoorts.

Door de darmgezondheid te verbeteren, bijvoorbeeld door het eten van vezelrijk voedsel en het innemen van pre- en probiotica, L-glutamine en vitamine C, kunnen we de immuunrespons op allergenen verminderen en symptomen van hooikoorts verlichten.

Geen wonder dat mensen die al langere tijd Happy Juice (bevat oa bovenstaande) nemen hier baadt bij hebben tijdens dit soort perioden…🤞🏻

Enkele andere tips:
Naast prebiotica, probiotica en L-glutamine zijn er ook andere manieren om hooikoorts te verlichten:

1. Lokale honing: Het eten van lokale honing kan mogelijk helpen bij het opbouwen van immuniteit tegen pollen uit de regio waar je woont.

2. Kruidensupplementen: Sommige kruidensupplementen, zoals brandnetel, quercetine en kurkuma, hebben ontstekingsremmende eigenschappen.

3. Stomen: Stomen kan helpen om verstopte neus en sinussen te verlichten, waardoor ademhalen gemakkelijker wordt.

4. Lokale allergenen vermijden: Probeer blootstelling aan pollen te minimaliseren door ramen gesloten te houden op winderige dagen, buitenactiviteiten te beperken en na buitenshuis te zijn geweest kleding te wassen en te douchen om pollen te verwijderen.

5. Natuurlijke antihistaminica: rode ui, knoflook, gember en kurkuma hebben natuurlijke antihistaminica die kunnen helpen bij het verminderen van allergische reacties.

Heb je nog geen Happy Juice en ben je toch wel erg nieuwsgierig? Reageer met ‘happy’ voor meer info en als je nu via autoship bestelt heb je korting en je spaart direct 25% ipv 10% deze maand! 🤩

#hooikoorts #guthealth #healing #naturalhealth #holistic #mentalhealth #pollen #voorjaar #spring

Meer laden… Volgen op Instagram