Tag: cortisol

7 essentiele olien & hormonen

7 essentiele olien & hormonen

Wist je dat ongeveer 80% van de vrouwen een keer te maken krijgt met klachten die veroorzaakt worden door hormonale onbalans? Dat vind ik persoonlijk echt super veel! En vooral ook omdat ik zie dat vrouwen zo enorm vechten tegen klachten maar werkelijk waar zich gewoon 

10 essentiele olien & een burn-out

10 essentiele olien & een burn-out

We hebben tegenwoordig veel meer te maken met stress en druk vanuit de samenleving om te moeten presteren. Een gezin draaiende houden, ernaast werken en ook nog een sociaal leven eisen bij veel mensen hun tol. We lopen op ons tandvlees en als er dan 

Stress & bijnieruitputting

Mijn lichaam kan moeilijk met stress omgaan, dat wist ik al. Ik heb in 2013 bijnieruitputting fase 4 ervaren, toendertijd werd dat gezien als een burn-out. En dat is ook wel waarmee je het kunt vergelijken. Inmiddels weet ik wel beter. Zoals de afgelopen weken