“Facemapping” komt traditioneel voort uit de oude Chinese en Ayurvedische geneeskunde.
Vroeger werd het gebruikt als een diagnostisch hulpmiddel voor prominente leiders en geleerden. Ze geloofden dat het gezicht de gezondheid en de energie van een persoon vertegenwoordigde en dat door de conditie van de huid en gezichtsvorm nauwkeurig te onderzoeken, je kon ontdekken wat het karakter is van een persoon, inclusief hun fysieke, mentale en emotionele toestand. Je zou ook de nodige tools en vereisten kunnen hebben om je doel en richting te veranderen.
Het gezicht is verdeeld in drie hoofdzones – bovenste, middelste en onderste. Elke onbalans in de organen en de systemen – immuun, uitscheidend, endocrien, spijsverteringsstelsel, bloedsomloop, zenuwstelsel en de luchtwegen – zal op het gezicht verschijnen in de vorm van puistjes, roodheid, droogheid of irritatie.
Er wordt aangenomen dat als de energie van een persoon optimaal was, de huid helder en in goede conditie zou zijn. Elke onbalans of ziekte zou worden weerspiegeld door een verandering in kleur, textuur en uiterlijk.
EEN KLEIN OVERZICHT VAN HOE JE JE GEZICHT KUNT LEZEN EN WAT JE KUNT DOEN
VOORHOOFD – BLAAS EN DARMEN
Het bovenste deel van het voorhoofd reflecteert de blaas en het onderste deel, de darmen en de spijsvertering. Problemen op dit gebied kunnen verband houden met constipatie, prikkelbare darmsyndroom en urineweginfecties.
CHECKLIST
– Verander de slaapcyclus, dit is ideaal voor uw lever. Idealiter ga je voor 22.00 uur naar bed en word je vroeg rond 6.00 uur wakker
– Drink veel water om gifstoffen uit te spoelen (Met een druppel YL Lemon essentiële olie)
– Elimineer alcohol of consumeer minder
– Verwijder suiker en koolzuurhoudende dranken
– Eet meer rauw voedsel en neem prebiotica en probiotica – denk aan kimchi, zuurkool
– Bij maaltijd kunnen spijsverteringsenzymen nodig zijn (YL Essentialzymes bijv)
– Drink kombucha en kefir
– Kauw voedsel goed om de spijsvertering te verbeteren
– Oefen dagelijks 30 minuten licht – buiten is bijzonder gunstig. Yin Yoga is ideaal.
– Oefen elke dag 20 minuten ontspanning of meditatietechnieken
– Houd een dagelijks voedingsdagboek bij om te zien of break-outs verband houden met puistjes
– Zorg ervoor dat haarproducten de haarlijn niet irriteren
Essentiele olien die hierbij kunnen ondersteunen:
Lemon, Purification, Di-Gize, Peppermint, Fennel
OREN EN TEMPELS – NIEREN
Uitdroging, slechte lymfatische circulatie. Wanneer de nieren erbij betrokken zijn, duidt dit op een dieper niveau van veroudering en stress. Voed de nieren met een goede hydratatie.
CHECKLIST
– Drink veel water (Met een druppel YL Lemon essentiële olie)
– Vermijd roken en alcohol
– Verwijder gezoete en cafeïnehoudende dranken
– Kies voor zeezout ipv tafelzout
– Het koelen met voedsel zoals komkommers en meloen is ideaal
– Elimineer bewerkt voedsel, fast food en junkfood, pakjes & zakjes
– Reinig je huid grondig – reinig regelmatig, vooral in de zomer en bij transpiratie.
Essentiele olien die hierbij kunnen ondersteunen:
Frankincense, Lemongrass, Lemon, Juniper, Endoflex, Release
TUSSEN DE WENKBRAUWEN – LEVER EN MAAG
Te veel alcohol, leververvetting, ziekten zoals hepatitis, geelzucht, galblaasproblemen en uitdroging kunnen hier worden weergegeven. Acne in dit gebied kan ook het gevolg zijn van ‘s nachts te laat eten, vooral zwaar, vet voedsel. Schilfers en een droge huid zijn gekoppeld aan uitdroging en overwerkte nieren. De lever werkt te hard om gifstoffen uit voedsel en vervuiling van buitenaf te verwijderen.
CHECKLIST
– Beweging, maar vermijd overdreven inspannende oefeningen waarvan je gaat zweten. Yoga is ideaal en buiten stevig wandelen ook
– Krijg meer slaap 7-8 uur
– Vermijd alcohol en roken
– Eet lichtere voedingsmiddelen en snij minder melk en rood vlees
– Vermijd snacks ‘s avonds laat
– Zorg voor voldoende frisse lucht
Essentiele olien die hierbij kunnen ondersteunen:
Di-Gize, Peppermint, Juvaflex, Tangerine, Orange, Grapefruit
NEUS EN BOVENSTE GEDEELTE WANG – HART EN CARDIOVASCULAIR SYSTEEM
Acne en een vette huid kunnen in verband worden gebracht met circulatie, bloeddruk en cholesterol. Huidaandoeningen zoals rosacea hebben de neiging om in deze zone te verschijnen. Luchtvervuiling binnenshuis en buitenshuis, slechte bloedcirculatie en hoge bloeddruk kunnen allemaal schade aanrichten in dit deel van het gezicht.
CHECKLIST
– Gebruik meer cayennepeper en knoflook in je maaltijden
– Drink meer groene thee en chlorella
– Eet minder vlees en zout
– Eet je maaltijden niet te heet of te koud
– Krijg elke dag meer lichaamsbeweging en frisse lucht
– Masseer het gebied rond je neus om de bloedsomloop te verbeteren
– Controleer de vitamine B-waarden en neem misschien een door een arts aanbevolen supplement.
Essentiele olien die hierbij kunnen ondersteunen:
Ningxia Red, Black pepper, Lemon, Ocotea, Ylang Ylang
RECHTER WANG – LONGEN EN LUCHTWEGENSTELSEL
Heeft te maken met problemen met sinussen en allergieën. Verontreiniging, roken en astma zullen dit deel van de huid beschadigen. Zorg voor voldoende lichaamsbeweging, blijf weg van vervuiling en stop met roken.
CHECKLIST
– De longmeridiaan is het sterkst tussen 7.00-9.00 uur, dus dit is de ideale tijd voor cardio-oefeningen
– Drink veel groene smoothies waaronder donkere bladgroente boerenkool, komkommer, selderij
– Drink veel water met YL Lemon essentiele olie
– Vermijd fast food en junkfood en geharde vetten
– Vermijd suiker, mango, wijn en zeevruchten of ander voedsel waar je mogelijk gevoelig voor bent
– Haal meer frisse lucht
– Gebruik een gifloos en parfumvrij wasmiddel (YL Thieves wasmiddel of Seepje wasnoten met EO)
– Verschoon je kussenslopen vaker en slaap het liefst op een zijden kussensloop
– Maak mobiele telefoons regelmatig schoon
– Ga voor een goede hygiëne, vooral als je in een grote stad woont
Essentiele olien die hierbij kunnen ondersteunen:
RC, Ravintsara, Copaiba, Pine, Raven
LINKER WANG – LEVER EN MAAG
Blootstelling aan luchtverontreiniging en rook, tandvleesproblemen of ontstekingen in de mond of tandwortel. De onderkant van je linkerwang geeft je mondgezondheid weer. Laat je tanden elke 6 maanden professioneel reinigen en hou je tanden en tandvlees gezond door na elke maaltijd te poetsen en flossen.
CHECKLIST
– Zorg voor rust & regelmaat
– Houd een positieve stemming vast door elke dag 20 minuten te oefenen met meditatie en ontspanningstechnieken
– Eet meer verkoelend voedsel zoals komkommer, meloenen en groene bonen
– Eet niet te veel en vermijd bewerkt voedsel en junkfood
– De lever is het meest actief van 1.00-3.00 uur, dus dit is wanneer je zou moeten slapen
– De lever is het zwakst van 13.00-17.00 uur, maak je niet drukker dan nodig is
– Laat je ogen rusten door ze elk uur, 5 minuten te sluiten als je in de middag werkt
– Ga voor een goede hygiëne, vooral als je in een grote stad woont
– Gebruik een gifloos en parfumvrij wasmiddel (YL Thieves wasmiddel of Seepje wasnoten met EO)
– Verschoon je kussenslopen vaker en slaap het liefst op een zijden kussensloop
– Maak mobiele telefoons regelmatig schoon
Essentiele olien die hierbij kunnen ondersteunen:
Peppermint, Juvaflex, Thieves, Clove, Grapefruit
MOND & LIPGEBIED – HORMOONSTELSEL
Veel puistjes worden geassocieerd met hormonale onbalans en problemen. Menstruatieproblemen of verhoogde stressniveaus zullen de afgifte van cortisol veroorzaken.
CHECKLIST
– Hou een voedseldagboek bij om allergien uit te sluiten
– Eet meer vezels door meer verse groenten en fruit te kiezen
– Vermijd gekruid en gefrituurd voedsel
– Masseer het gebied rondom je navel, met de klok mee
– Gebruik een natuurlijke en biologische tandpasta en lippenbalsem
– Vermijd stress en zorg voor voldoende slaap
Essentiele olien die hierbij kunnen ondersteunen:
Clary Sage, Stress Away, Lavender, Endoflex, Vetiver
KAAKLIJN EN KIN – MAAG, NIEREN EN VOORTPLANTINGSORGANEN
Puistjes in het midden van de kin staan in verband met het spijsverteringsstelsel. Het eten van te veel vet en zoet voedsel kan problemen veroorzaken op dit gebied, evenals overmatig cafeïne en alcoholgebruik. Probeer een uitgebalanceerd dieet te behouden en eet veel fruit en verzachtende vezels (chia, aloë vera) om de maaggezondheid te verbeteren.
CHECKLIST
– Eet niet meer kort voor het slapen gaan
– Vermijd geharde vetten en verwerkte suiker
– Eet veel vezels van verse groenten en fruit
– Zorg voor voldoende rust en dutje gedurende de dag indien mogelijk
– Verminder stress zo veel mogelijk door yoga en meditatie te beoefenen
– Krijg elke dag 20 minuten lichaamsbeweging
– Slaap vroeg en word vroeg wakker en ontvang elke nacht minimaal 7-8 uur slaap
– Masseer je lichaam voor ontspanning, met name de buik
– Ga voor een goede hygiëne
– Gebruik tandpasta, mondwater en lipproducten zonder troep
– Drink verse muntthee
Essentiele olien die hierbij kunnen ondersteunen:
Peppermint, Di-Gize, Fennel, Essentialzymes, Life 9 probiotica, Endoflex, Clary Sage
HALS – SCHILDKLIER
Goede cholesterolproductie van verzadigde vetten is de voorloper van uw belangrijkste hormonen. Het eten van het verkeerd voedsel, bijvoorbeeld bewerkt voedsel. Kant en klare producten of pakjes & zakjes met de nodige E-nummers kan een gezonde hormoonspiegel en evenwicht verstoren.
CHECKLIST
– Zorg voor frisse lucht en vermijd kunstlicht
– Vermijd hormoon-geïnjecteerd vlees
– Verhoog verzadigde vetten zoals biologische ghee
– Drink voldoende water
– Zorg voor een goede aarding
– Laat je hormonen controleren op onbalans
– Neem omega 3-supplement om hormonen te helpen reguleren
– Neem vitamine D- en magnesiumsupplementen die beide nodig zijn voor een goede hormoonfunctie
– Vermijd hormoonverstorende chemicaliën zoals ftalaten
Essentiele olien die hierbij kunnen ondersteunen:
Endoflex, Myrrh, Nutmeg, Lemongrass, Clove
Heb je behoefte aan een persoonlijk advies? Stuur een email voor de mogelijkheden.
Wil je direct de Premium Starterkit bestellen?
Vul dan het bestelformulier in en we nemen binnen 4 uur contact met je op!
