We hebben allemaal wel eens gehoord over PMS.
Dé periode voor de menstruatie waarin je vrouwen beter even met
rust kan laten of in elk geval niet in discussie wilt gaan want pas op;
Een ware draak komt tevoorschijn!
De klachten beginnen na de eisprong en verdwijnen vaak (enkele dagen) na
het begin van de menstruatie. Het kunnen enorm veel uiteenlopende klachten zijn.
Van pijnlijke borsten tot een opgeblazen gevoel, van puistjes tot geen zin hebben in sex.
Het heeft allemaal te maken met je hormoonbalans. En dan met name Oestrogeen & Progesteron.
Wil je weten wat PMS precies inhoudt en hoe je dit zelf het beste kunt aanpakken
dan raad ik je de website van Jesse vd Velde aan. En dan met name deze blog-> Klik.
Ik mis in deze blog alleen een belangrijk probleem.
Het word weggezet onder de noemer: stemmingswisselingen.
Maar wat nou als jouw buien in deze periode veel extremer en heftiger zijn dan
‘een’ stemmingswisseling? Als je het gevoel hebt dat je helemaal flipt?
Zo erg dat je vaak genoeg tegen je omgeving hebt geroepen dat ze je maar
moeten opnemen in een gesticht want je staat niet meer voor jezelf in.
Er is geen enkel stukje empathie voor je omgeving, elk geluid kan al teveel zijn.
Je kunt niet meer relativeren en alle negativiteit word alleen maar uitvergroot
waardoor jij het gevoel hebt dat je continu in vechtmodus zit.
Zeker als je samenwoont met kinderen die nou eenmaal ook wel eens een eigen mening
tonen of nou net niet datgene willen doen wat jij van ze vraagt, dan kan dat ineens
uitlopen op een explosie. 1 waarvan je buren of omgeving zich afvragen of dat wel
goed gaat daar binnen?! En achteraf spijt hebben? Vaak niet. Ja pas als je
qua hormonen weer in rustiger vaarwater terecht komt.
Wanneer er sprake is van extreme psychische onbalans noemt men het PMDD ipv PMS.
En wist je dat het bijna nooit opgemerkt word door een huisarts?
Die verwijst je door naar een psycholoog, schrijft je anti-depressiva voor maar rept
geen woord over het stukje hormonen waardoor de ellende eens per maand door wordt veroorzaakt.
Schreeuwen als een idioot, vanuit je tenen. In een boze bui op de grond liggen,
je enorm eenzaam en alleen voelen omdat niemand begrijpt hoe waardeloos klote
jij je voelt en de tranen blijven maar vloeien. Je blokkeert en kunt niks meer.
Het enige wat je nog uit zo’n bui kan halen is iemand die een arm om je heen slaat
en zonder te oordelen je troost. Je vasthouden en zeggen dat alles wel goedkomt.
Door een knuffel van een geliefde kom je weer bij en voel je de bui van je af glijden.
Niet vanzelf, daar is heel wat energie voor nodig. Want eigenlijk wil je geest in vechtmodus
blijven want je bent boos. Heel boos. Dan geef je je toch zeker niet gewonnen?!
Heftig. Heel heftig zijn dat soort momenten. En voor veel mensen niet te begrijpen.
“Stel je niet aan mens, kom op denk eens na en hou op met die onzin”
En trust me; je wilt wel, maar je kunt niet!
Gelukkig zijn er diverse mogelijkheden om je hormonen meer in balans te krijgen.
De olien van Young Living zijn daar een goed begin van!
En wat dacht je van je voeding en het gebruik van diverse cosmetica producten?
Er zijn zoveel hormoonverstorende stoffen om ons heen, als je je erin gaat verdiepen
dan wil je niks meer uit pakjes & zakjes eten en ook de drogist loop je voorbij.
Zelf je maaltijden maken met pure, biologische ingrediënten en je badkamer & keukenkastje
vullen met zelfgemaakte producten of in elk geval meukvrije alternatieven!
Enkele olien die goed kunnen helpen bij hormonale onbalans:
Clary Sage, Dragon time, Ylang Ylang, Endoflex, Sclaressence, Lady Sclareol, Fennel.
Er is nog heel weinig geschreven over PMDD en de hulp die een puur natuurlijk product kan bieden.
Ik vond dat ik hier iets mee moest doen. Ook samen met het gebruik van supplementen
zoals GLA/EPA, Magnesium, 5-htp, vitamine B6 is het mogelijk om de olien
van Young Living te gebruiken ter ondersteuning.
Wil je er meer over weten? Stuur me een mailtje of reageer even onder deze post!
Heb jij tips hoe jij de klachten van PMDD verminderd of wil je meer
weten over andere mogelijkheden van de olien? Geef maar een gil!
